CLASSES

A les classes de peques comencem amb un joc per a calfar el cos i fomentar la mobilitat, la creativitat i les relacions dins del grup. Després passem als aeris: teles, cèrcol, hamaca i trapezi. A aquestes edats el cos vol investigar, així que aprendrem les bases d’aquests aeris per a poder potenciar el moviment particular de cada personeta, sempre amb molta escolta a l'energia del grup i de cada integrant del mateix i potenciant els punts forts de cadascú i la unió del grup.

Als grups de joves el calfament té una durada de 10-15 minuts i treballem amb exercicis de mobilitat i força que els ajudaran a activar la musculatura necessària. En aquestes classes treballem amb la tela, un element molt versàtil. Aprenem les bases, i a poc a poc i amb molta atenció a les particularitats de cada assistent i la seguretat, anem treballant per a aprendre cada volta més! El treball en grup ens dona molta motivació i ens ajuda a sentir-nos segures en el procés d’aprenentatge. Aquest treball més tècnic el barregem amb la creació pròpia, que els ajuda a integrar el que han après.

Als grups de joves el calfament té una durada de 10-15 minuts i treballem amb exercicis de mobilitat i força que els ajudaran a activar la musculatura necessària. Cada setmana fem un aeri diferent; teles, cèrcol, trapezi i hamaca. Així aprenen moviments diversos i coneixen totes les possibilitats dels aeris. Es familiaritzen amb els moviments bàsics, que poden traslladar d’un element a altre. Treballem sempre adaptant-nos a cada alumna i a les necessitats del grup.